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Cuidados com a pele na adolescência: o que você precisa saber?

menina tendo cuidados com sua pele.

A adolescência é uma fase de muitas mudanças, e a pele não fica de fora. Nessa época, a pele passa por alterações hormonais que podem causar acne, oleosidade e outros problemas. Por isso, é importante saber como cuidar da pele adolescente para mantê-la saudável e bonita.

O que acontece com a pele na adolescência?

Durante a adolescência, os níveis de hormônios sexuais, como testosterona e estrogênio, aumentam. Esses hormônios podem causar alterações na pele, como:

  • Acne: a acne é uma doença inflamatória da pele que causa espinhas, cravos e outras lesões. É a condição dermatológica mais comum na adolescência.
  • Oleosidade: a pele adolescente tende a ser mais oleosa do que a pele adulta. Isso ocorre porque as glândulas sebáceas, responsáveis pela produção de sebo, são mais ativas durante a adolescência.
  • Manchas: as manchas na pele também são comuns na adolescência. Elas podem ser causadas por exposição solar, alterações hormonais ou outros fatores.

Acne

A acne é uma doença inflamatória da pele causada pelo aumento da produção de sebo e da atividade das bactérias na pele. É a condição dermatológica mais comum na adolescência, pois os hormônios sexuais, como testosterona e estrogênio, estimulam a produção de sebo.

O sebo é uma substância oleosa produzida pelas glândulas sebáceas, que estão localizadas na pele. O sebo ajuda a manter a pele hidratada e protege contra infecções. No entanto, quando a produção de sebo é excessiva, pode causar o entupimento dos poros e o aparecimento de cravos e espinhas.

As bactérias que vivem na pele também podem contribuir para o desenvolvimento da acne. Essas bactérias se alimentam do sebo e podem causar inflamação.

Os sintomas da acne incluem:

  • Cravos
  • Espinhas
  • Pápulas (lesões vermelhas e inchadas)
  • Pústulas (lesões vermelhas e com pus)
  • Cicatrizes

O tratamento da acne depende da gravidade da condição. Para casos leves, podem ser usados produtos tópicos, como sabonetes, cremes e loções. Para casos mais graves, podem ser necessários medicamentos orais ou tratamentos dermatológicos, como peelings químicos ou laser.

Oleosidade

A pele adolescente tende a ser mais oleosa do que a pele adulta porque as glândulas sebáceas, responsáveis pela produção de sebo, são mais ativas durante a adolescência. A oleosidade da pele pode ser causada por diversos fatores, incluindo:

  • Alterações hormonais
  • Genética
  • Dieta
  • Stress

A oleosidade da pele pode causar alguns problemas, como:

  • Acne
  • Manchas
  • Olho seco
  • Alergias

Para controlar a oleosidade da pele, é importante seguir uma rotina de cuidados com a pele adequada. Essa rotina deve incluir:

  • Limpeza diária com produtos adequados para pele oleosa
  • Hidratação com produtos não comedogênicos
  • Uso de protetor solar

Manchas

As manchas na pele também são comuns na adolescência. Elas podem ser causadas por exposição solar, alterações hormonais ou outros fatores.

A exposição solar é a principal causa de manchas na pele. Os raios UV do sol podem danificar as células da pele e causar a produção de melanina, o pigmento que dá cor à pele.

As alterações hormonais, como as que ocorrem na adolescência, também podem causar manchas na pele.

Outros fatores que podem causar manchas na pele incluem:

  • Acne
  • Infecções
  • Certos medicamentos
  • Doenças autoimunes

Para tratar as manchas na pele, é importante consultar um dermatologista. O dermatologista poderá diagnosticar a causa das manchas e recomendar o tratamento adequado.

Como cuidar da pele adolescente

Para cuidar da pele adolescente, é importante seguir uma rotina de cuidados simples e eficaz. Essa rotina deve incluir os seguintes passos:

  • Limpeza: a limpeza é o primeiro passo para qualquer rotina de cuidados com a pele. É importante lavar o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite, com um sabonete suave e neutro.
  • Hidratação: a hidratação é essencial para manter a pele saudável e bonita. É importante usar um hidratante adequado para o tipo de pele, de preferência à base de água.
  • Proteção solar: o protetor solar é o produto mais importante para a pele adolescente. É importante usar protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 30 todos os dias, mesmo em dias nublados.

Além desses passos, é importante evitar alguns hábitos que podem prejudicar a pele, como:

  • Roçar a pele: roçar a pele pode piorar a acne e causar manchas.
  • Tocar a pele com as mãos sujas: tocar a pele com as mãos sujas pode espalhar bactérias e causar acne.
  • Fazer limpeza de pele em casa: a limpeza de pele é um procedimento dermatológico que deve ser realizado por um profissional.

Produtos para pele adolescente

Existem diversos produtos específicos para pele adolescente disponíveis no mercado. Ao escolher um produto, é importante considerar o tipo de pele e as necessidades individuais.

Para peles acneicas, é recomendado usar produtos com ingredientes que ajudem a controlar a oleosidade e a inflamação, como ácido salicílico, ácido glicólico e enxofre.

Para peles oleosas, é recomendado usar produtos com ingredientes que ajudem a absorver o excesso de oleosidade, como talco, argila e amido de milho.

Para peles com manchas, é recomendado usar produtos com ingredientes que ajudem a clarear a pele, como vitamina C, ácido kójico e hidroquinona.

Consulte um dermatologista

Se você está com problemas de pele, é importante consultar um dermatologista. O dermatologista poderá diagnosticar o problema e recomendar o tratamento adequado.

Com os cuidados adequados, é possível manter a pele adolescente saudável e bonita. Seguindo uma rotina simples de limpeza, hidratação e proteção solar, você pode prevenir problemas como acne, oleosidade e manchas.